Hiện nay bida đang là bộ môn được giới trẻ yêu thích. Nó đem lại cảm giác thư giãn thoải mái sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Bida đang thu hút cả phái Nam và phái Nữ. Điều đặc biệt ở môn thể thao này là những lợi ích mà nó mang lại. Ngoài yếu tố sức khỏe nó còn làm chậm lão hóa, tăng cường trí nhớ …